Petites gourmandises

Barres de céréales miel pops en 5 minutes

De gourmandes barres de céréales au miel pops faite en moins de 5 minutes chrono ( bon faut attendre qu’elles durcissent après, mais bon … ), allié à des marshmallows hummmmm … J’ai piquer cette recette sur ce blog : http://partyummy.com/cms/2014/02/faire-des-barres-de-cereales-en-5-min/ C’est une jolie bombe en calories, mais de temps en temps, ça ne peux pas faire de mal.

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  • 100g de céréales
  • 100g de chamallows
  • 1 cuillère à soupe d’huile neutre (ex : de tournesol)

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Bien huiler le bol à marshmallows.

Mettre les 100g de chamallows et la cuillère à soupe d’huile

Mettre 1min au micro-ondes à pleine puissance

Mélanger avec une cuillère huilée sinon ça colle

On mélange les céréales.
On peut finir de mélanger avec les mains MAIS faut les mouiller juste avant pour que ca ne colle pas…

On met dans un récipient soit huilée (mais je pense qu’on a mis assez d’huile…) soit recouvert de papier cuisson

On tapote pour avoir une forme bien régulière

On laisse sécher dans le moule 1h et après on démoule.

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11 réflexions au sujet de « Barres de céréales miel pops en 5 minutes »

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